European Ayurveda® Workbook Ernährung

Du bist, was Du isst. 

Ernährung ist die Grundlage der Gesundheit! 

Besonders im Alltag, wo oftmals alles schnell gehen muss, nimmt man sich oft nicht genügend Zeit für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. 

Ayurveda vermittelt das Wissen über ein gesundes & langes Leben.
Ein wesentlicher und sehr wichtiger Bestandteil hierbei ist die Ernährung – schließlich ist es die Säule, die wir selbst am meisten beeinflussen können. 

In diesem Modul lernst Du Deinen Körper kennen und erhältst die Möglichkeit, Ernährung als Werkzeug für ein langes und gesundes Leben in Deinen Alltag zu integrieren. 

• Für die ayurvedische Küche